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做完月子之後我就要返回職場，坦白說有點小緊張，也很怕奶量不夠
今天嘗試第一次擠奶，其實戰績就很低
也是著實嚇到我了
上班媽媽擠奶練習：
一樣繼續親餵
早上11:00擠30分鐘
下午4:30擠30分鐘
事前準備：愉悅的心情+好看的影片+喝個200~300c.c的水
工具有：電動雙邊擠奶器、卵磷脂、手機、Netflix
多喝水，非常重要!
參考資料：【上班哺乳媽咪】母乳儲存全攻略
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