close

做完月子之後我就要返回職場，坦白說有點小緊張，也很怕奶量不夠

今天嘗試第一次擠奶，其實戰績就很低

也是著實嚇到我了

奶量少.jpg

 

上班媽媽擠奶練習：

一樣繼續親餵

早上11:00擠30分鐘

下午4:30擠30分鐘

事前準備：愉悅的心情+好看的影片+喝個200~300c.c的水

工具有：電動雙邊擠奶器、卵磷脂、手機、Netflix

 

多喝水，非常重要!

參考資料：【上班哺乳媽咪】母乳儲存全攻略 

                 哺乳想追奶，那就沒事多喝水吧！

arrow
arrow
    文章標籤
    上班餵母奶 上班哺乳
    全站熱搜

    fko1985420 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄