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其實我是買了汝倍多葫蘆巴膠囊跟葫蘆巴媽媽茶才看到這一篇

因為覺得葫蘆巴可以發奶真得是太神奇

所以就去google沒想到一搜,竟然還找到葫蘆巴液~真的是太神奇了!

而且他在國外竟然那麼紅

以下就來自於網路資訊給大家參考

原文出處:哺乳媽媽加油站-發奶食物葫蘆巴 

 

 

什麼是葫蘆巴Fenugreek?-哺乳有效發奶植物

胡蘆巴(胡蘆巴)來自印度和地中海的植物。葫蘆巴(Fenugreek)是一種天然香草,媽媽們常用以增加母奶量。

葫蘆巴追奶發奶

葫蘆巴的發奶效用

這種方法源遠流長,已沿用了多個世紀。儘管就葫蘆芭對激發母乳成效的正統研究有限,但觀察性的證據卻越來越多。不少媽媽指出,她們服用了葫蘆巴後的24至72小時內,身體的母乳製造量確是有所增加。

 

葫蘆巴子被廣泛地運用在催乳增加母奶的作用上,雖然沒有臨床證據,但葫蘆巴確實已使用近百年來作為增加母奶乳汁分泌的作用。 (Riordan and Auerbach, 1998) 在蘇丹及埃及、北非、阿根廷、伊拉克等地區皆有使用葫蘆巴做為催奶植物的文獻報告。 (reviewed in Bingel and Farnsworth, 1991).

經美國食品和藥物管理局(FDA)評斷,胡蘆巴適量使用時對於哺乳中的媽咪與寶寶都是安全的。

 

葫蘆巴籽 fenugreek seed的其他作用

除了有對哺乳媽媽發奶的作用,葫蘆巴還有其他很多作用,歷史也很久遠。它是一種早先來自於地中海和西亞一帶的一種草藥,最早被用於烹調。後來隨著人們越來越多地認識到它的其它功能,便逐漸普及到世界各地都有栽種。        

其功效包含包含:

  • 幫助哺乳的母親增加奶量。
  • 促進肝臟健康。
  • 鬆開胸部充血、豐胸
  • 維持良好的腸道和消化系統健康。
  • 降低膽固醇。
  • 幫助刺激食慾。
  • 外用可幫助減少皮膚發炎

   

現代科學研究證實fenugreek能幫助減少膽固醇水平,控制和治療糖尿病和更年期症狀緩解。在印度,它被混入咖哩粉中。印度傳統草醫學家就把它做為發奶的處方之一。在北美,葫蘆巴則被作為月經催化劑。根據阿育吠陀傳統,胡蘆巴,孕期禁忌食用,因為它被認為能引起流產 。 

 

 

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